COVID की चिंता से निपटने में शांति मंत्र कैसे मदद करता है?

लगभग दो साल हो गए हैं जब कोविड ने हमारे दरवाजे पर दस्तक दी है, और चीजों की नज़र से, यह रहने वाला है। यह कोविड महामारी की स्थिति काफी चिंता का स्रोत रही है। कुछ लोगों को अधिक काम करना पड़ता है, वेतन आधा हो जाता है, और अधिकांश लोगों ने अपनी नौकरी भी छोड़ दी। भले ही सब कुछ ठीक हो, लेकिन लंबे समय तक घर के अंदर रहने से काफी तनाव हो सकता है।

लेकिन आप इससे कैसे निपटते हैं? ठीक है, ऐसी कई चीजें हैं जिनमें समूहों में शामिल होना, कुछ गतिविधियां करना शामिल है, लेकिन हम आपको दूसरा तरीका भी बताएंगे। हमारे पास आपके लिए एक मंत्र है। इस मंत्र को शांति मंत्र के नाम से जाना जाता है।

इस शांति मंत्र का जाप करने से आपके मन और आत्मा को शांति मिलती है और चिंता से निपटने में मदद मिलती है। मंत्र का उल्लेख नीचे किया गया है:

शांति मंत्र

• ॐ द्यौ: शांतिरंतरिक्षं शांति :,
  पृथ्वी शांतिरप: शांतिरोषधाय: शांति:।
  वनस्पताया: शांतिरविश्वे देव: शांतिर्ब्रह्म शांति:,
  सर्वम शांति:, शांतिरेव शांति:, सा मा शांतिरेधि।
  शांति: शांति: शांति:

यह कैसे कम चिंता में मदद करता है?

उपनिषदों में इस मंत्र का उल्लेख है, और कहा जाता है कि इस मंत्र का पाठ करने से आपके मन और आत्मा को शांति मिल सकती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप इस 108 मंत्र का जाप अपने मन में कर सकते हैं।

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