चीनी, शहद, दही, घी और गाय के दूध से बने खाद्य पदार्थों का एक पारंपरिक आयुर्वेदिक मिश्रण है। यह आमतौर पर हिंदू पूजा के लिए विशेष रूप से हिंदू भगवान की मूर्तियों के अभिषेक के लिए बनाया जाता है और प्रसाद के रूप में भी परोसा जाता है।
सामग्री
1 बड़ा चम्मच चीनी
1 बड़ा चम्मच शहद
1 बड़ा चम्मच दही
2 टेबल स्पून घी
7-8 टेबल स्पून दूध (गुनगुना)
पंचामृत कैसे बनाएं
पंचामृत बनाने के लिए सबसे पहले चांदी की कटोरी या अन्य किसी कटोरी में डालें। चांदी स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाए रखने में मदद करती है।
अब निम्नलिखित क्रम में सामग्री डालें।
1 टेबलस्पून चीनी
1 टेबलस्पून शहद
1 टेबलस्पून दही
2 टेबलस्पून घी
और 7-8 टेबलस्पून दूध डालें।
सब कुछ अच्छी तरह से मिला हुआ है यह सुनिश्चित करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
अंत में, बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए पंचामृत परोसें।